Esse EBOOK (84 pág) possui IDEIAS de ALIMENTOS e PREPARAÇÕES para te auxiliar no ato da elaboração de cardápios. O EBOOK é dividido em tabelas de grupos alimentares e/ou refeições. Contém também mais de 60 RECEITAS variadas entre lanches e refeições principais. Esse EBOOK vai te ajudar a diversificar os cardápios semanais! 

Você vai receber:

• Ideias de alimentos e preparações dividido em:

1. Verduras e Legumes

2. Frutas

3. Arroz

4. Feijão

5. Macarrão

6. Frango

7. Carne bovina

8. Ovo

9. Farofas

10. Purês

11. Guarnições

12. Saladas

13. Jantar

14. Caldos / Quibebes / Cremes

15. Suco vitaminado

16. Bolos

17. Lanches

• Vídeo - explicação geral do EBOOK

• Sazonalidade dos alimentos

• Referências de porções dos grupos alimentares por faixa etária - SBP

• 65 receitas de lanches e/ou refeições principais

Com esse EBOOK você terá IDEIAS de ALIMENTOS e PREPARAÇÕES para te auxiliar no ato da elaboração de cardápios!!

OBS 1: ao finalizar a compra você irá receber o link para download de todo o material direto no site e no seu e-mail. 

OBS 2: para PARCELAMENTO do valor total compre no CARTÃO DE CRÉDITO.

OBS 3: aceito PIX, chave: +55 61 98225-7435 >> me envie o comprovante por e-mail (rafaelasampaio.nutri@gmail.com) solicitando o material.

OBS 4: caso não receba o link de download entre em contato!

Fico feliz em compartilhar essa trabalho com você!!

Desejo muita diversão e planejamentos.